私の人生の半分はダイエットだった。

ミーシャン：
…と、言うことで「私のそもそも」を書いてみたけど、
やっぱり何を書いていけばいいか、まとまらないよ～～

レオン：
いきなり崩れたな。

ミーシャン：
うん、取り繕うの苦手だし、
どうせ書くなら楽しく書きたいし。

レオン：
地味に敬語、丁寧語とか苦手だからな。

ミーシャン：
自分を作るといつも途中で苦しくなって投げ出しちゃうから…
裏テーマは
「自由にのびのびやりたいほーだい！」にチャレンジしよう♪
なのよ。

レオン：
おれたちにとっては大きなチャレンジだ。

ミーシャン：
うんうん！
でー、会話形式だったらちょっとは書きやすくなるかなぁと思ったので、
ミーシャ＆レオンという設定作ってみました。

一応、私がメインでお話しする役。

レオン：
おれがミーシャンにツッコミを入れるサポートする役ということで。

ミーシャン&レオン：
よろしくー。

――――――――

ミーシャン：
それでね。
しばらくは「健康とダイエット」をテーマに、
私が学んだことをお話していこうと思っているの。

レオン：
健康とダイエットは、人間にとって永遠のテーマだな。
巷には健康食品があふれ、ダイエットノウハウが次から次へと出てくる。
なのに、悩む人が後を絶たないんだ。

ミーシャン：
だよね^^
女性は特に体型とか、体重とか気になるし。

私もず～～～っとコンプレックスだった。
だから、ダイエット、したんだよね。

レオン：
人生の半分はダイエットのために

生きていたんじゃないかってくらい、
ダイエットに時間もお金も投資していたな。

ミーシャン：
ダイエット歴で言えば十数年。笑

長らくやせてはリバウンド、
やせてはリバウンドの繰り返し…それがずっとだったんだ。

レオン：
すばらしいリバウンドの才能だ！　尊敬するぞ。

ミーシャン：
うれしくないよっ。

で、ホントに色んなことをして、

最終的には体重は20キロ落とし、
サイズもウエストで15cm位は落としたよ。

今では健康で軽やかになった身体を満喫しているの♪
ホント幸せ。

レオン：
…というか、ピーク時の体重って。

ミーシャン：
それはまた今度でお願いしますっ！！（涙）

で、私がここでお話ししたいのは、
「私が成功した方法！」みたいなの話じゃなくってさ。

まぁ、私がやって良かったこととかも話すけど、

ダイエットに取り組んできた過程で私が学んだこと。

【やり方】よりも【考え方】を伝えたいなって思ってる。

レオン：
【ダイエットに成功するため】の考え方か？

ミーシャン：

どちらかと言うと、

【ダイエットの呪縛から自分を解放するため】の考え方。

っていうのかな。

例えば、

【ダイエットのために】運動する、とか、

【ダイエットのために】食事を控える、とか、

【ダイエットのために】サプリを買う、とか。

この考え方こそが、

うまくいかない原因だったんだ。

レオン：

ダイエットという目的のために適切な行動をする、

というのは別に普通のことじゃないのか？

ミーシャン：

うん、私もずっとそう思っていたよ。

でもね、これホント深い話なんだよ。

レオン：

なんだか気になるな。

ミーシャン：

私もこのことをお話ししたくてうずうずしているよ。

ということで、

しばらくは健康とダイエットをテーマに、

お話ししていくね！